2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
|
1830 kcal
|
脂質: 65.27g | たんぱく質: 125.17g | 炭水化物: 185.97g.
朝食: Ашан Киви, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Овсяная Мука, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Мааг Изюм Кишмиш, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное. 昼食: Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Карусель Говядина Задняя Часть, Дары Природы Курага, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Мистраль Бурый Рис, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Лук, Морковь. 夕食: Rich Томатный Сок, Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Перекресток Креветки Королевские 50/70. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|