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Wama_2854
日記
2019年 02月 28日
Wama_2854の日記, 2019年 02月 28日
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2019年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.6 kg
これまでの減量分:
1.8 kg
.
残り:
6.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 02月 28日:
2516 kcal
脂質: 116.84g | たんぱく質: 116.42g | 炭水化物: 247.73g.
朝食:
Apples, Nescafe 3 in 1 Coffee.
昼食:
McDonald's Big N' Tasty with Cheese, McDonald's French Fries (Medium).
夕食:
Ground Beef with Tomato Sauce on a Pizza Crust.
もっと...
1982 kcal
運動:
立つ - 1 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 座る - 3 時間.
もっと...
週に0.4 kg減量中
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