2019年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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599 kcal
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脂質: 24.02g | たんぱく質: 23.57g | 炭水化物: 70.53g.
朝食: Green Tea, Semi-Skimmed Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). 昼食: Tesco Garden Peas, Marks & Spencer Runner Beans, Cheese-Filled Pastry. 夕食: Scone with Fruit. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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