2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
|
804 kcal
|
脂質: 34.48g | たんぱく質: 38.64g | 炭水化物: 91.05g.
朝食: Своя Линия Курага, Цукаты, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Верес Икра Кабачковая, Миндаль, Вареное Яйцо. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Верес Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Цукаты, Курага, Миндаль, Арахис, Яблоко, Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|