2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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1804 kcal
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脂質: 62.89g | たんぱく質: 93.50g | 炭水化物: 214.63g.
朝食: Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Susamlı Simit. 昼食: Sütaş Ayran, Lahmacun. 軽食/その他: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Lor Peyniri. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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