2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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1678 kcal
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脂質: 75.99g | たんぱく質: 75.73g | 炭水化物: 162.67g.
朝食: Milsa Biactiv Fettarmer Joghurt Vanille, Gutes Land Gouda Jung, Viva Vital Pumpernickel. 昼食: REWE Fisch Frikadellen, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffelpüree. 夕食: Thomy Remoulade, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Gekochtes Ei, Schmierkäse, Gutes Land Gouda , Gut & Günstig Schwarzbrot. 軽食/その他: Aldi Latte Cappuccino . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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