2012年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 24日:
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3164 kcal
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脂質: 122.23g | たんぱく質: 103.97g | 炭水化物: 340.62g.
朝食: Blueberry Muffin, Whipped Jalapeno Salsa Reduced Fat Cream Cheese, Everything Bagel. 昼食: Sea Salt & Vinegar Chips, #5 Vito. 夕食: Seeduction Bread, Cucumber (with Peel), Scallions or Spring Onions, Tomatoes, Cooked Cauliflower (from Canned, Fat Added in Cooking), Turkey Meatballs. 軽食/その他: Lite Beer (Bottle), Fun Size, Kit Kat (Snack Size), Creamy Peanut Butter, Harpoon IPA. もっと...
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2669 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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