2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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1073 kcal
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脂質: 32.87g | たんぱく質: 47.30g | 炭水化物: 157.12g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Кулиничи Хлеб Житний Край. 昼食: Папайя Цукаты, Wafers Вафли без Начинки Соленые, Торчин Салатная Заправка Лимонная, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Вареная. 夕食: Чернослив, Господарочка Кабачковая Икра, Минтай. 軽食/その他: Моркішка Морковка, Сушеный Инжир, McDonald's Капучино Большой, Манго. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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