2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
|
1950 kcal
|
脂質: 67.37g | たんぱく質: 76.86g | 炭水化物: 266.18g.
朝食: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Банан, Овсяная Крупа. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная, Морковь, Кабачок, Капуста. 夕食: Самса́, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. 軽食/その他: Кекс, Сахар, Победа Шоколад Горький 72%, Калина Малина Мёд с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Курага, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|