2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
|
1594 kcal
|
脂質: 54.44g | たんぱく質: 131.56g | 炭水化物: 142.57g.
朝食: Кофе, Своя Линия Мёд Разнотравье, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Активиа Бифидойогурт Натуральный 3,4%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Тефтели Куриные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 夕食: Зеленый Чай, Активиа Бифидойогурт Натуральный 3,4%, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Bounty Батончик, Мандарины, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом , Водный Мир Крабовые Палочки. もっと...
|
体重に変化ありません
|