2019年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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1760 kcal
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脂質: 73.21g | たんぱく質: 57.41g | 炭水化物: 218.09g.
朝食: Bio Баланс Кефирный 1%, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 昼食: Кекс Творожный, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. 夕食: Пицца Домашняя. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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