2019年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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563 kcal
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脂質: 17.02g | たんぱく質: 27.64g | 炭水化物: 73.95g.
朝食: 杂粮粥. 昼食: 豆浆, 煲仔饭. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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