2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
|
1599 kcal
|
脂質: 53.45g | たんぱく質: 116.97g | 炭水化物: 169.31g.
朝食: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку, Творог 5%, Яблоко. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Конфеты Мечта, Варенье, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. 夕食: Рот Фронт Карамель Мечта, Арахисовая Паста, Помидоры, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. 軽食/その他: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|