2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
|
1941 kcal
|
脂質: 86.58g | たんぱく質: 109.68g | 炭水化物: 172.74g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авида Молоко 2,5%, Good Food Изюм Джамбо, Увелка Крупа Кукурузная, Авида Молоко 2,5%. 昼食: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной, Грецкие Орехи, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. 夕食: Яйцо (Целое), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. 軽食/その他: Сметана 15%, Пятерочка Банан, Творог 9%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|