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Ohne Worte.....
Wieder mal so eine Gravitationsanomalie unter der Waage :(
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93.4 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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1372 kcal
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脂質: 72.02g | たんぱく質: 144.76g | 炭水化物: 34.88g.
朝食: Grüne Paprika, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Kokosflocken, Konjac Glucomannan, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. 昼食: Flying Power Sugar Free, Harzer Harzer Roller, Metzgerfrisch Bierknacker. 夕食: Aldi Parmigiano Reggiano, Layenberger Low Carb Protein Riegel Schoko-Banane, Eisbergsalat, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Lauchzwiebeln. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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