2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
|
1501 kcal
|
脂質: 102.15g | たんぱく質: 86.07g | 炭水化物: 62.66g.
朝食: Колбасторг Шейка по-Царски, Коровка из Кореновки Творог 9%, Сыр Голландский, МКС Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Квашеная Капуста, Сало, Имбирь Маринованный. 昼食: МКС Русская Филадельфия, Колбасторг Шейка по-Царски, Коровка из Кореновки Творог 9%, Яйцо. 夕食: МКС Русская Филадельфия, Имбирь Маринованный, Пекинская Капуста, Морская Радуга Шпроты в Масле. 軽食/その他: Ашан Сухарики-Гренки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Nestle Кит Кат Капучино. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|