2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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816 kcal
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脂質: 31.34g | たんぱく質: 42.51g | 炭水化物: 93.43g.
朝食: Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. 昼食: Батон, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. 夕食: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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