2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
|
1796 kcal
|
脂質: 61.42g | たんぱく質: 126.56g | 炭水化物: 182.94g.
朝食: ВкусВилл Сухарики Московские, ВкусВилл Сырники из Творога, Творог 5%. 昼食: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Куриные Оладьи с Кабачком, Гречка Отварная с Маслом. 夕食: ООО «ФКИ» Печенье Нежность (Развесное с Творогом), Лакомка Мороженое, Окунь Морской (Жареный). 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Молочным Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Zentis Марципановая Буханка, Lindt Lindor Конфеты, Рот Фронт Карамель Лимончики, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Азбука Вкуса Банан Мини, Запеканка Творожная (Творог Развесной 3%), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок. もっと...
|
体重に変化ありません
|