2012年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 24日:
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2275 kcal
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脂質: 214.73g | たんぱく質: 70.68g | 炭水化物: 19.57g.
朝食: Sour Cream 27%, coconut oil, Egg Omelet, gruyere, Bacon. 夕食: El Gaucho Hamburger, Chicken Liver Pate, coconut oil, butter, Almost Paleo Bread. 軽食/その他: green tea, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered), milk. もっと...
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2730 kcal
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運動:
Walking - 50 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 5 時間 10 分, 運転 - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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