2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
|
1308 kcal
|
脂質: 85.19g | たんぱく質: 76.23g | 炭水化物: 26.67g.
朝食: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творожная запеканка, Окей Манго, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Ашан Гранат, Компас Здоровья Семена Чиа. 昼食: Магнит Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Голец. 夕食: Пятерочка Сыр Пошехонский, Яичница, Зеленый Чай, ВкусВилл Форель Солёная Филе-Кусок с Кожей. 軽食/その他: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
|
1665 kcal
|
運動:
浴びる - 15 分, 皿洗い - 15 分, 料理 - 15 分, Google Fit - 23 時間 15 分. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|