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3 dias de proteína (carnes e ovo). Amanhã, volto pra LC mas continuo tentando evitar queijos (desapego)!
obs: só pros cachaceiros de plantão: vcs conseguem manter peso ou continuar eliminando mesmo bebendo? Dicas?
Obrigada
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74 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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1398 kcal
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脂質: 51.37g | たんぱく質: 197.58g | 炭水化物: 23.31g.
昼食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hemmer Ketchup Tradicional, Frango Desfiado. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cebolas, Alface, Peito de Frango. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
2019年 02月 27日 投稿者: SarithaNaara1
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@sarithaNaara1 ngm se manifestou hahahah
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Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu tomo uma taça de vinho seco de vez enquando, porém sei que trava a balança uns dias
2019年 03月 3日 投稿者: SarithaNaara1
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Só uma taça? Eu tomo umas 4 caipirinhas ou uma garrafa inteira de vinho. 2 ou 3x por mês tomo um porre de cerveja hahahahahahhahahah
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Hauhauhau é que preciso perder 11kg ainda... Aí não abuso pra nao travar muito a balança kkkk vai fazer 1 mês que não tomo cerveja pensa na tristeza kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu prefiro jacar em um rodízio de sushi ou d pizza ahahahahahahahaha
2019年 03月 4日 投稿者: SarithaNaara1
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Ahhhhh eu não ligo pra pizza, se for em rodízio, como só os recheios hahahhaha prefiro a cachaça hahahhaha
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Haihaihahauhauha verdadeeew uma boaaq
2019年 03月 4日 投稿者: SarithaNaara1
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