2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
|
2784 kcal
|
脂質: 42.73g | たんぱく質: 152.62g | 炭水化物: 259.98g.
朝食: Apple, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Cooked Bamboo Shoots (Fat Not Added in Cooking), Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Cooked, Roasted), Cooked Carrots (from Fresh), Greens, Soy Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken, Tomato Soup, White Rice, Egg Drop Soup. 夕食: Apple-Orange-Pineapple Juice Drink, Cooked Chinese Cabbage, Pork and Vegetables (Mixture), Vodka, White Rice, Multigrain Bread, Jew's Ear (Pepeao), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Multigrain Bread, Lowenbrau Пиво Темное, Dried Salted Cod. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|