2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
|
1149 kcal
|
脂質: 77.41g | たんぱく質: 56.83g | 炭水化物: 56.46g.
朝食: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Морковный Торт. 夕食: Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . 軽食/その他: Чай, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|