TAIC69の日記, 2012年 10月 22日

2012年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

149.8 kg これまでの減量分: 13.5 kg. 残り: 47.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 22日:

606 kcal

脂質: 0.00g | たんぱく質: 13.72g | 炭水化物: 136.22g. 昼食: Sugar Free gelatin . 夕食: gelatin. 軽食/その他: Gelatin. もっと...

4844 kcal

運動: 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 休憩 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 3 時間. もっと...

週に8.3 kg減量中

Preparing for first over 50 Colonoscopy

2012年 10月 24日投稿者: TAIC69


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TAIC69の体重の記録