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少食的第四天了，肚子有时候会疼，拉肚子一次，今天感觉背后脊柱痛.…明天多吃点吧
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63.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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1476 kcal
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脂質: 49.12g | たんぱく質: 56.93g | 炭水化物: 193.99g.
朝食: 伊利 伊利高钙低脂奶, 西麦 燕麦片. 昼食: 番茄炒蛋, 炒鸡蛋（整个）, 水餃. 夕食: 蒙牛 纯甄酸牛奶, 桃李 全麦无蔗糖面包. 軽食/その他: 草莓, 胡萝卜. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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