2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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2089 kcal
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脂質: 113.67g | たんぱく質: 83.82g | 炭水化物: 194.68g.
朝食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Хаварти, Розумний Вибір Сахар, Агробизнес Хлеб Зерновой. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сливочное Масло, Спагетти. 夕食: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Ферма Сулугуни. 軽食/その他: Мандарины, Яблоки, Миндаль, Грецкие Орехи, Апельсин. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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