2019年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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2159 kcal
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脂質: 62.75g | たんぱく質: 81.00g | 炭水化物: 308.09g.
朝食: Kölln Schoko Müsli, Ja! Würfelzucker, Milfina Kondensmilch 10%, Dolce Gusto Caffe Lungo, Milch 1,5%. 昼食: Mirácoli Arrabbiata, Nudeln (Gekocht), Nudeln (Gekocht). 夕食: Landliebe Grieß Pudding - Zimt, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. 軽食/その他: Ja! Würfelzucker. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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