2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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1062 kcal
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脂質: 60.96g | たんぱく質: 107.07g | 炭水化物: 17.71g.
昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Tomates, Cebolas, Alface, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Ovo Cozido, Royal Gelatina Zero. もっと...
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週に7 kg減量中
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