2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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1322 kcal
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脂質: 89.95g | たんぱく質: 51.79g | 炭水化物: 83.20g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Tuzlu Kurabiye, Fındık, Yeşil Zeytin, Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Yeşil Mercimek Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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