2019年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
|
1032 kcal
|
脂質: 16.22g | たんぱく質: 44.07g | 炭水化物: 180.65g.
朝食: Vollkornbrot, Hüttenkäse, Schafskäse. 昼食: Ja! Vollkorn Reiswaffeln, Wildreis (Gekocht). 夕食: Alpro Schokopudding, Eiweißshake. 軽食/その他: Heidelbeeren, Sweet Valley Himbeeren, Orangen. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
|