2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
|
1268 kcal
|
脂質: 38.33g | たんぱく質: 94.54g | 炭水化物: 137.16g.
朝食: Корица, Яйцо (Целое), Творог 5%, Курага, Белая Мука. 昼食: Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Кальмар Отварной, Рис Вареный. 夕食: Минтай Запечённый, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Скумбрия Запеченная. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|