2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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2124 kcal
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脂質: 65.70g | たんぱく質: 108.58g | 炭水化物: 270.15g.
朝食: Tirolez Requeijão Light , Wickbold Bisnaguinha, Nescau Achocolatado, Qualitá Leite Desnatado. 昼食: Picanha, Substancia File Mignon a Parmegiana, Molho Bolonhesa, Massa Leve Capeletti de Carne. 夕食: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alcatra. 軽食/その他: Peccin Trento Dark. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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