2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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1907 kcal
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脂質: 56.49g | たんぱく質: 179.75g | 炭水化物: 154.22g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma. 昼食: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Ovo Cozido. 軽食/その他: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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