2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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3428 kcal
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脂質: 77.21g | たんぱく質: 207.74g | 炭水化物: 452.34g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Aldi Haferflocken, Himbeeren, Aldi Magerquark, Aldi Apfelmus, Walnüsse, Alnatura Amaranth Gepufft. 昼食: Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Olivenöl, Golden Sun Parboiled Reis, Aldi Rote Linsen. 軽食/その他: TNT Just Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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