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setengah kilo lumayan :'
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56 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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1750 kcal
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脂質: 66.90g | たんぱく質: 56.69g | 炭水化物: 231.62g.
朝食: Pisang Molen. 昼食: Ikan Lele, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Lele, Sari Roti Roti Tawar (74g), Nasi Putih. 夕食: Keripik Singkong, Maicih Basreng, Tango Wafer Chocolate, Kerupuk Makanan Ringan, HiLo Susu Coklat, Saus Tomat, Nasi Pecel, Nasi Putih. 軽食/その他: Lotte Xylitol (Permen Karet). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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