2019年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.1 kg
これまでの減量分: 54.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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1456 kcal
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脂質: 56.77g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 190.68g.
朝食: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Cracker Sesam. 昼食: Peijnenburg Ontbijtkoek. 夕食: Bami Kruidenmix, Chinese Eiermie, Nasi Bami Groente, Zalmfilet, Knoflook. 軽食/その他: Appelbol. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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