2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
|
1694 kcal
|
脂質: 57.97g | たんぱく質: 103.55g | 炭水化物: 191.92g.
朝食: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Баян Сулу Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ого Пшеница со Вкусом Карамели. 昼食: Первая Свежесть Котлета Куриная, Свекла Вареная, Магнит Крупа Гречневая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Вкуснотеево Кефир 1%, Простоквашино Творог 9%, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Спартак Шоколад Горький 56%, Apex Protein Печенье. もっと...
|
体重に変化ありません
|