2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
|
1266 kcal
|
脂質: 59.48g | たんぱく質: 45.89g | 炭水化物: 133.00g.
朝食: Вареное Яйцо, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Семена Льна, Сливочное Масло. 昼食: Сметана 20%, Вареники с Капустой. 夕食: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Большая Чашка Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Щи с Курицей, Сметана 20%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|