2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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1236 kcal
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脂質: 64.33g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 104.94g.
朝食: Siyah Zeytin, Ceviz, Ceviz, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 昼食: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Kakaolu Kek. 夕食: Beyaz Ekmek, Et. 軽食/その他: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. もっと...
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体重に変化ありません
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benimzayıflamaçabamの体重の記録
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