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Loris, Giada direi che oggi aumento un po’ le kcal senza aspettare lunedì
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65.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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2608 kcal
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脂質: 36.27g | たんぱく質: 150.78g | 炭水化物: 405.55g.
朝食: Mulino Bianco Nascondini, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Carrefour Crunchy Muesli, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Prozis Fiocchi d'avena, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Kellogg's Coco Pops Barchette. 昼食: Zucchine, Auchan Gamberi Indiani Sgusciati e Scottati, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Mista. 夕食: Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Pomodori, Mare Fresco Filettino di Nasello, Iper Simply Insalata Iceberg, Mareblu Tonno Weight Watchers al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero. 軽食/その他: Brunico Yogurt Magro Ananas, Lameri Corn Flakes, Bioline Dextrose, Lameri Corn Flakes, Esselunga Yogurt Greco 0% Pesca. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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