2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
|
1048 kcal
|
脂質: 48.66g | たんぱく質: 105.06g | 炭水化物: 52.44g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Творог 5%. 昼食: Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Помидоры, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|