2019年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.1 kg これまでの減量分: 1.9 kg.    残り: 10.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2023 kcal 脂質: 79.06g | たんぱく質: 51.31g | 炭水化物: 143.37g.   朝食: Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Лента Треска под Маринадом. 夕食: Лента Бигос. 軽食/その他: Монастырская Трапеза Вино, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Лента Багет Французский. もっと...
1576 kcal 運動: 腹筋 - 5 分, 休憩 - 15 時間   55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に7.7 kg減量中

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-Маруся-の体重の記録


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