2019年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
|
2023 kcal
|
脂質: 79.06g | たんぱく質: 51.31g | 炭水化物: 143.37g.
朝食: Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Лента Треска под Маринадом. 夕食: Лента Бигос. 軽食/その他: Монастырская Трапеза Вино, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Лента Багет Французский. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|