2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
|
1776 kcal
|
脂質: 57.82g | たんぱく質: 146.12g | 炭水化物: 160.36g.
朝食: Вівсяне Молоко, Селянське Молоко 1,5%, Домашня Гранола 2. 昼食: Верес Огурцы Маринованные , Favita Фета, Форель В Духовці Без Масла, П Помидоры, Филе Индейки, Вершковий Рай Сулугуни, Лаваш Від А До Я. 夕食: Optimum Nutrition Double Rich Chocolate Protein. 軽食/その他: Kinder Шоколад . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|