2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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907 kcal
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脂質: 17.87g | たんぱく質: 34.20g | 炭水化物: 146.72g.
朝食: Porridge. 昼食: Banane, Harzer Harzer Käse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Paprika-Salat, Mestemacher Bio Volles Korn. 夕食: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Ja! Ananasstücke, Böklunder Schinkenbraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schär Meisterbäckers Classic (27g). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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