2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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1591 kcal
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脂質: 62.20g | たんぱく質: 37.71g | 炭水化物: 218.34g.
朝食: Marie Blachère Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Café. 昼食: Nestlé Mini Lion, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Carrefour Tarte aux Poireaux. 夕食: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Baguette, Miel, Salade Verte, Carrefour Tarte aux Poireaux. 軽食/その他: St Michel Madeleines (15g), Daim Chocolat, Bounty Mini Bounty, Nashi. もっと...
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2363 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 座る - 1 時間, ショッピング - 20 分, 立つ - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 20 分, 浴びる - 40 分, バイト - 30 分, 運転 - 40 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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