2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
|
1514 kcal
|
脂質: 53.95g | たんぱく質: 94.57g | 炭水化物: 167.06g.
朝食: Кофе, Своя Линия Мёд Разнотравье, Томатный Сок, Приготовленная Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. 昼食: Тефтели с Рисом. 夕食: Зеленый Чай, Хлебодар Батон Европейский, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Активиа Бифидойогурт Натуральный 3,4%, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов. 軽食/その他: Magnut Курага в Шоколаде, Халва, Сахарный Песок, Кофе. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|