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Finally broke through the 90's ... whoop whoop ...
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89.9 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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839 kcal
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脂質: 34.91g | たんぱく質: 90.04g | 炭水化物: 37.37g.
朝食: Future Life Smart Food Strawberry. 昼食: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Extra Virgin Olive Oil, Vinegar, Onions, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Lettuce. 夕食: Woolworths Barbeque Pork Belly Ribs, Steamed or Poached Haddock, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Lettuce, Vinegar. 軽食/その他: Nature Valley Oats & Chocolate Crunchy Granola Bars. もっと...
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5212 kcal
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運動:
ステッパー - 30 分, デスクワーク - 5 時間, テレビで見る - 9 時間, 運転 - 1 時間, Fitbit - 8 時間 30 分. もっと...
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週に7 kg減量中
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