2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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1051 kcal
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脂質: 52.08g | たんぱく質: 64.70g | 炭水化物: 81.28g.
朝食: Конти Золотая Лилия, Красное Яблоко, Чай, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 昼食: Эссен Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Простоквашино Сметана Десертная с Клубникой. 夕食: Данон Растишка Клубника, Яйцо. 軽食/その他: Coffee Like Флет Уайт. もっと...
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1446 kcal
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運動:
フラフープ - 15 分, ステッパー - 30 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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