2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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1241 kcal
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脂質: 48.91g | たんぱく質: 63.78g | 炭水化物: 139.66g.
朝食: Останкино Блинчики с Печенью, Coffee Like Латте (400мл). 夕食: Миндаль, Чернослив, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Савушкин Продукт Сыр Легкий. もっと...
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2816 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 42 分, 休憩 - 14 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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