2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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1236 kcal
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脂質: 41.74g | たんぱく質: 101.77g | 炭水化物: 118.07g.
朝食: Кофе (Растворимое), Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фундук Фундук, Магнит Банан. 昼食: Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сельдерей, Помидоры, Рыба на Пару, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Лук. 軽食/その他: Конфета, Магнит Банан. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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